報(bào)告預(yù)告
時(shí)間：2010年7月30日
地點(diǎn)：文昌中學(xué)、澄邁中學(xué)
報(bào) 告 人：優(yōu)秀高考生
報(bào)告學(xué)校介紹
反哺行動(dòng)
學(xué)習(xí)時(shí)很煩怎么辦？ 運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)出出汗就好了
作者： 編輯：謝濤 來(lái)源：?？诰W(wǎng) 發(fā)布時(shí)間：08-10 21:34
“每次大考前我都會(huì)失眠，會(huì)考前夜我才睡了四個(gè)小時(shí)，怎么辦？”在講座中間的提問(wèn)環(huán)節(jié)中，一位男生向?qū)W長(zhǎng)們求助道。
陳凱翔表示，如果知道自己有考前緊張失眠的毛病，就要提前準(zhǔn)備，要提前想到，如果到時(shí)失眠，我該怎么辦。陳凱翔還建議，通過(guò)多種方式樹(shù)立自信心，例如一次考試，或者一些成功的經(jīng)歷，有了信心，應(yīng)考就不會(huì)太緊張。
“請(qǐng)問(wèn)學(xué)長(zhǎng)們，如果學(xué)習(xí)到很煩的時(shí)候，你們會(huì)怎么做呢？”一名女生提出了自己的問(wèn)題。
伍曉寰建議，可以去跑步，做些運(yùn)動(dòng)，出了汗會(huì)好一些。彭嘉佳則建議，如果實(shí)在很煩，可以暫時(shí)放下學(xué)習(xí)，可以找老師談一談，或者寫(xiě)出來(lái)，其實(shí)只要表達(dá)出來(lái)，壓力就會(huì)減輕了。