滑雪啦

　　1、我應(yīng)該怎么判定滑雪靴是否適合自己呢？

　　答：最重要的一點，當你穿上雪靴時，你的腳不應(yīng)該感覺到疼痛感。另外，當你第一次穿新雪靴的時候，和你穿休閑鞋不同，你應(yīng)該感覺到緊湊感才是對的，你可以試著感覺一下你的腳趾是否碰到了鞋的前邊緣，如果你的腳趾被擠作一團，那說明鞋子有點小。還有就是如果你的腳后跟太靠上也不可以，這樣容易發(fā)生脫落。再就是你的腳踝，你可以試著走幾步扭動一下，如果感到摩擦和灼熱感覺那也不行，長此以往會造成傷口?？傊粋€標準：雪靴不能給你造成任何不適感。

　　2、我應(yīng)該選什么樣的襪子？厚薄程度應(yīng)該怎么控制？

　　答：必須要選長筒襪。襪子應(yīng)該選擇純棉吸汗薄款或中厚款。襪子大小應(yīng)該合適，最好是彈力的能完全貼合皮膚。另外你要把襪子包裹在你的秋褲外側(cè)，這樣兩者才會很好的貼合在一起，不至于運動中褶皺影響腳感。需要注意的時千萬不要在出發(fā)去雪場的路上就穿滑雪襪，這樣你可能會出汗導致襪子很潮濕，相信很多人是不愿意在大冷天穿一個潮濕的襪子穿冰冷的雪靴去滑雪的。切記。

　　3、在最初我應(yīng)該怎么控制我的投資，避免我不喜歡自己的新設(shè)備？

　　答：你可以在雪場盡可能的租一切滑雪用到的設(shè)備，有些地方甚至可以出租御寒的外套，如果你有戶外厚衣服最好了。另外如果你能借朋友的雪具去滑雪，如果合適的話，這也可以省去不少錢，前提是雪具非常適合你。平時要多關(guān)注知名雪具和戶外服裝店品牌的打折信息，優(yōu)惠價購買的名品也是性價比頗高的體驗。

　　4、我應(yīng)該參加一個滑雪團體培訓班還是請一個私人教練？

　　答：如果有朋友介紹給你一個知名的教練，試著去報名參加培訓，因為私人教練能給你一個手把手的機會去學習滑雪動作的要領(lǐng)，重要的是你能有大把時間反復訓練。如果你預算不夠的話，又找不到人去咨詢，那么一個團體班將是不錯的選擇。相對私人教練，團體班費用較低，你可以有很多機會親眼看別人是怎么做而后自己學習，教練也會給你指導。

　　不管是私人教練還是團體報班，其實教練們教的東西都是一樣的。師傅領(lǐng)進門，修行在個人。還是需要你日后不斷的聯(lián)系才可以，直到能獨立完成每一個基本的滑雪動作，這時候才能嘗試拔高。千萬不要在學走路的時間挑戰(zhàn)奔跑，那樣的話，受傷時不可避免的。

　　5、我應(yīng)該花費多長時間和多少費用在滑雪課程上？

　　滑雪課程花費的多少取決于你報的課程的多少，私人教練相應(yīng)會多一些。所以你要根據(jù)你自己的預算和要報的課程自行決定。

　　至于時間方面，他是建立在你要學多少技術(shù)和如何提高技巧的基礎(chǔ)之上的。每當你結(jié)束一次課程，你應(yīng)該反復去雪場聯(lián)系新學的技術(shù)，直到熟練為止，然后進行下一節(jié)課。一個優(yōu)秀的滑選手從來都不會停止學習，一口吃不成一個胖子就是這個道理，這是一個長期的積累過程。當然這會花費很長時間。和其他運動一樣，滑雪也需要大量的練習，量變才能質(zhì)變，重在堅持。千萬不要望而卻步，在學習滑雪中，練習其實是最有意思的部分，因為你能體會到一次次學習新本領(lǐng)的快感。

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