正值求職季，然而，22歲的大四學(xué)生魏娜(化名)卻有點煩。原來，她只要一面試就會不停打嗝，為此，她已錯失了5份工作。上周，魏娜來到武漢市漢口醫(yī)院心理康復(fù)科求助發(fā)現(xiàn)，自己患有“社交恐懼癥”。

　　該科主治醫(yī)師董漢寧檢查發(fā)現(xiàn)，魏娜沒有任何器官性病變和異常，頻繁打嗝是“心病”引起。小時候，魏娜父母離異了，她自小性格內(nèi)向，缺乏安全感，容易焦慮和緊張，一旦在公共場合或面試環(huán)節(jié)被要求大聲講話，就會不自覺地打嗝。董漢寧說，這種癥狀是因焦慮情緒導(dǎo)致主管消化功能的植物神經(jīng)出現(xiàn)紊亂。目前，魏娜正在接受藥物和心理治療。

　　董漢寧提醒，當(dāng)市民意識到自己有社交恐懼癥時，可用心理暗示法自我調(diào)整，如每天找個親人或朋友，盡量讓自己多說話，延長說話時間；常到公眾場合開口說話，鍛煉膽量；多在腦海中進行社交情景演練；停止對自己的挑剔和批評，學(xué)會接納信任自己等。同時，身邊親人的關(guān)心也十分重要。當(dāng)意識到癥狀較嚴(yán)重，自身無法解決時，要及時向?qū)I(yè)的醫(yī)生尋求幫助。

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